Bebeğinize Formül Verin

Sadece anne sütüyle beslenmekten vazgeçmek ailemi daha iyi hale getirdi.

bebek maması Getty Images

Kızım doğmadan önce, sadece anne sütü ile besleneceğine dair aklımda hiçbir soru yoktu. Bunu, artık hayatta olmayan ancak hala memnun etmek için çaresiz kaldığım emzirme yanlısı bir anneyle büyümenin bir kombinasyonuna yazın (nadiren yargılayıcıydı, ancak bu onun hakkında çok düşündüğü tek şeydi). Ya da belki bu benim hevesli yeni anne saflığımdı. Göğsümü bebeğimin bekleyen ağzına sokacağımı, sütümün emir üzerine akacağını ve çocuğumun mutlu bir şekilde ağzını açacağını varsaydım. Elbette, ebeveynlik kitaplarında okudum ve diğer annelerden emzirmenin zor olabileceğini duydum, ancak bu zorlukları kendim için hiç düşünmedim ve çok fazla süt üretemeyeceğimi de hayal etmedim. Bir balina gibi sütle dolup taşıyor olurdum! Emzirme sezgisel ve “doğal” olacaktır! Endişelenecek hiçbir şeyim yoktu.

Ayrıca, defalarca aldığım mesaj 'en iyisi göğüs' idi. Okuduğum her makale, katıldığım her ebeveynlik atölyesi ve doğum öncesi yoga dersi, emzirmenin avantajlarını anlattı ve anne sütünü bu sihirli, her şeyi iyileştiren iksir olarak resmetti. 'Kelimenin tam anlamıyla sıvı altın,' dedi doula bilerek. Kızım doğduğunda, emzirme danışmanı olarak eğitilen hemşireler, emzirmenin çocuk oyuncağı olduğundan emin olmak için hastanede kaldığım süre boyunca beni defalarca ziyaret ettiler.

Ama emzirmekle ilgili hiçbir şey bana kolay gelmedi. Kızımın mandalını düzeltmek haftalarımı aldı ve bu süre zarfında dünyanın en keskin, en küçük bıçakları meme uçlarımı tekrar tekrar bıçaklıyor gibiydi. Sonunda yerleştiğimizde, pompalamaya başladım ama üreteceğimi sandığım sürahiler asla gerçekleşmedi. Çoğu zaman, 30 dakikalık bir pompalama seansından bir şişenin karşılığını zar zor alıyordum. İşe dönmeden önce ne kadar stok yapacağım konusunda yeterince araştırma yapmadım ve zamanı geldiğinde süt depomu ne kadar çabuk patlatacağımıza hazırlıksızdım. (İşte bir harika rehber ne kadar ihtiyacınız olduğunu belirlemek için.)

İş gücüne tam zamanlı olarak yeniden girdiğimde, işler daha da zorlaştı. Özel pompalama odalarına sahip destekleyici bir kurumsal ortamda çalışmaya rağmen, hala bir mücadeleydi. Sadece odaya gidip gelmek, iki asansör bankası aracılığıyla 30 kat seyahat etmeyi içeren beş dakikalık bir yolculuktu. İş arkadaşları yakınlarda öğle yemeği yerken ve çoğu zaman odayı iki kez rezerve ettiğimde veya anahtarın eksik olduğunu fark ettiğinden, pompa parçalarını lavaboda dikkatlice yıkamak zorunda kaldım. Saat 9'da işe başladığım andan, saat 17: 00'de kapıdan çıktığım dakikaya kadar. çocuğumu kreşte almak için, sürekli bir iş telaşı içindeydim, pompala, tekrar et. Ve evde, elimden geldiğince pompalıyordum - sabah ilk iş, yatağa gittikten sonra, ara sıra gecenin ortasında - ve azalan zulamı takıntı haline getiriyordum.

Kısa süre sonra donmuş süt kalmadı ve bütün gün pompalıyordum ve ertesi sabah bu sütü kreşe gönderiyordum. Bunu sürdürmek imkansız gibi geldi ve bir gün, yaklaşık 4 1/2 aylıkken sonunda oldu. Öğle vakti kreşinden bir telefon aldım. 'Bugün bize bıraktığın bütün sütü bitirdi,' dediler. Ne yapmamızı istersiniz? Ona bakmaya ve F Planını (ormula) bulmaya giderken ofisimden metroya koştum. Tren vagonu sarsılırken utandım. Sadece vücudum çocuğum için yiyecek üretmekte 'başarısız' olmakla kalmadı, aynı zamanda ona günü hayatta kalması için yeterince vermemiştim. Vücudumun kendi çocuğumu beslemek gibi bu 'basit' eylemi gerçekleştiremeyeceği için utandım. Ayrıca, açıkçası, aylarca süren deneyimden dolayı bitkin ve yıpranmıştım.

O öğleden sonra bazı formül önerileri ve tamamlayıcı ipuçları sunan çocuk doktorumu aradım ve o gece beklediğiniz her şey için endişelenirken ilk formül şişemi karıştırdım: Bağımız zarar görür mü? İhtiyacı olan tüm besinleri alıyor muydu? Formül ona bir şekilde 'zarar verir' mi? Ama o ilk şişeyi mutlu bir şekilde aldı ve sevgili okur, asla arkama bakmadım. Çünkü ailem için formül her şeyi daha iyi hale getirdi.

Şunu olabildiğince açık bir şekilde söyleyeyim: Formül iyidir. Aslında, iyiden de fazlası. Anne sütüne sağlıklı, mantıklı bir alternatiftir ve emziremeyen veya emzirmemeyi seçen anneler için harika bir seçimdir.

Neredeyse hemen mama ile beslenmeye geçiş - hala emzirirken ve pompalarken - stresimi ve paniğimi hafifletti. Çocuğum doymuş ve gelişiyordu ve ben pompalarken ne kadar az süt ürettiğime dair sonsuz endişemden kurtulmuştum. Sekiz aylıkken, sadece formülle beslenmişti, henüz pişmanlık duymadığım bir karar. Süt ve göğüslerle bağlı olmasak bile, bağımız yakın ve şefkatli kaldı.

Diğer kadınlara formül kullanma kararlarını ve benimkine benzer en çok anlatılan deneyimleri sormak için güvendiğim annem Facebook grubuna ulaştım.

Bir pazarlama danışmanı olan Amie, 'Çocuk doktorunun ofisinde [formül kullanmanın] uygun olup olmadığını sorduğumda ağladım,' dedi. 'O güldü. 'Her şey yolunda' dedi. Hem yabancılara hem de partnerime karşı hala derin bir suçluluk ve utanç hissediyordum. Çocuğuma bakmak için emzirmenin 'yapabileceğim en az şey' olduğunu hissettim. '

Amie’nin serbest meslek sahibi olarak programı günden güne değişiyor ve pompalanacak zaman ve yer bulmakta zorlanıyordu. Şimdi 2,5 yıl olan oğlunu 6 aylık olana kadar ve şimdi 5 aylık olan kızını 4 aya kadar sadece anne sütüyle besledi. Daha sonra her ikisine de formül ekledi. “Her iki çocuğum da büyüyor. Ve işteki kaygım ve stresim çok daha yönetilebilir. İş yerinde yaptığım pompalama miktarını azaltmak, günlerimi büyük ölçüde iyileştirdi. '

Eski bir TV yapımcısı olan Dana, sadece emzirmeye çalıştı ama yeterince süt üretmiyordu. Şimdi 2 yaşında olan oğluna 6 günlükken mama vermeye başladı. 'Bir anne olarak formül eklemeye başlamam gerektiğinde tam bir başarısızlık gibi hissettim' dedi. 'Çocuğumu besleyecek en iyi şeyi sağlayamayacağımı düşündüm ve perişan oldum.'

Şimdi kendisini büyük bir formül savunucusu olarak tanımlıyor. 'Formula gerçekten oğlumun hayatını kurtardı,' dedi bana. “Altı ay boyunca emzirmeye devam ettim ama mama oğlumun diyetinin temelini oluşturuyordu. Formül ilavesi aynı zamanda kocamın oğlumuzu besleyebileceği anlamına geliyordu ki bu büyük bir ikramiye oldu. '

Dünya Sağlık Örgütü ve Amerikan Pediatri Akademisi her ikisi de altı ay boyunca yalnızca anne sütüyle beslemeyi ve daha sonra tamamlayıcı gıdalarla birlikte emzirmeyi önermektedir. Ama göre Dr. Stephen Abrams, AAP Beslenme Komitesi Başkanı ve Teksas Üniversitesi Dell Tıp Fakültesi Pediatri Başkanı, 'Hiçbir anne hayatında bebeğini mama emzirmeyi seçtiği için, seçim veya koşullara göre olsun ya da olmasın suçlu hissetmemelidir. Toplumumuzda yalnızca anne sütüyle beslenmeye karşı işleyen pek çok şey var; destek eksikliği, eğitim materyali, emzirme konusunda destek ve tabii ki işe geri dönme ve kısa ebeveyn izni. Bu yüzden anneler bebekleri ve kendileri için doğru olanı yapmak zorunda kalacaklar ve bu seçim formül mama veya kısmen mama yemi ise, bu onların suçlu hissetmemeleri gereken bir seçimdir. '

Güvendiğiniz bir çocuk doktoru bulmanızı ve mama takviye etme veya ona geçme kararınızı tartışmanızı önerir. 'Emzirmenin bazı yararları olduğuna dair önemli kanıtlar var, emzirmenin emzirmemekten daha iyi olduğuna dair bazı kanıtlar var' diye açıklıyor, 'ancak bu kanıtların hiçbiri mama beslemesi gereken veya mama seçen bir annenin olduğu noktaya gelmiyor. besleme, çocuklarına önemli ölçüde zarar verdiklerini hissetmelidir. Bence bu, bilimden makul bir sonuç değil. '

UCLA'nın Kadın Hastalıkları ve Doğum Departmanında yardımcı klinik profesör olan Dr. Leena Nathan, 'meme en iyisidir' sloganının bir varyasyonunu sunuyor. Bana e-posta yoluyla 'Annelere (ve babalara!) 'Beslenmenin en iyisi olduğunu söylüyorum' 'dedi. Şimdi annelerin nasıl sadece emzirmeye o kadar odaklandığına dair yeni doğan bebeğin yetersiz beslendiğine ve hatta birkaç vakada öldüğüne dair hikayeler var. Küçük bir formül takviyesi uzun bir yol kat edebilir. '

Ve çocuğunuzun sağlığı çok önemliyken, kadınları kendi refahlarını ihmal etmemeleri konusunda da uyarır. Nathan, 'Sadece bebeğin iyiliğine değil, aynı zamanda annenin psikolojik ve fiziksel sağlığına da odaklanmak çok önemli' diye yazdı. “Bazen sadece emzirmeye itmek anne için zararlıdır. Bu durumlarda formül takviyesi çok önemlidir. '

İlk oğlum şimdi 6 yaşında ve bölüm kitaplarını okuyan ve Tegan ve Sara'ya tapan sevgi dolu ve şımarık bir birinci sınıf öğrencisi. Çok kucaklıyoruz. Formül onu sadece beslemekle kalmadı, aynı zamanda bir anne olarak büyümeme ve rahatlamama, çocuğuma bakma yeteneğime güvenmeme ve kendime güvenmeme izin verdi. Böylece ikinci kızım doğduğunda ve kendimi bir kez daha az süt tedarikiyle bulduğumda, tekrar mama takviyesi yapmam gerektiğini hemen anladım. Ancak bu sefer suçluluk duymadan yaptım.

Kate Spencer, yaklaşan kitabın yazarıdır. Ölü Anneler Kulübü . Onu takip edin Twitter .